מסכות פנים מומלצות שאיתן נעבור בהצלחה את עונת הקורונה

כרגע כולנו ממוקדים בדבר אחד – וירוס הקורונה, ואיך מתמודדים איתו. החלטנו שבמדריך של היום נבדוק מסכות פנים שמאפשרות לנהל חיים רגילים בתקופה הזאת, ונמליץ על סוגי המסכות הטובים ביותר.

אז גם אם חופשה באי טרופי נראית כרגע כמו חלום רחוק, אנחנו נסתפק בכאן ובעכשיו.

מסכות פנים נמצאו כדרך הברורה והבטוחה ביותר לחזור לשגרת היום יום שגם תורמת למיגור מגיפת הקורונה.

בכתבה הזו נבדוק את מסכות הפנים שיש בשוק ונציע את אלו שטובות ביותר בעינינו.

אפשר לדלג כבר מכאן למסכה המומלצת כדי לקנות אותה ולשמור על עצמכם במהלך התקופה בה הווירוס משתולל.

במדריך זה נבדוק:

• איך מסכת פנים מגינה עלינו מפני קורונה
• איזה סוג מסכות הגנה קיימות
• מהן המסכות המומלצות והטובות ביותר
• איך מכינים מסכות עם פילטר
• מסקנה – איך להשתמש במסכות כדי לשגשג בתקופה הזאת

כמו שראיתם, בסוף המאמר נציע מסקנה מעניינת – שמסכות הפנים יכולות לעזור לנו לא רק לעבור בשלום את המגיפה, אלא גם להצליח ולהרוויח בסוף התקופה, כלכלית ואישית.

איך מסכות פנים מגינות עלינו מפני קורונה

נראה שאחת השאלות הגדולות עכשיו היא: "האם מסיכות פנים בכלל עוזרות נגד וירוסים?"

משרד הבריאות הורה לכולם לשים מסכות פנים והממשלה אפילו מאיימת לאכוף את ההוראה בקנסות של מאות שקלים.

אז האם מסכות פנים בכלל עוזרות נגד הקורונה?

כדי לבדוק האם יש ערך בלבישה של מסכות פנים, בדקנו את השפעת הווירוס על מדינות שונות בעולם.

אחרי כן השווינו את מידת הפגיעה וההדבקה שהתרחשו במדינות אלו עם הנכונות שלהם ללבוש מסכה.

התוצאות היו ברורות בצורה מרשימה:

מדינות שבהן התושבים לבשו מסכות פנים באופן קבוע הצליחו להתגונן היטב מפני וירוס הקורונה, לפעמים למרות הציפיות, ומדינות שבהן התושבים הלכו עם פנים חשופות חוו את מקרי ההדבקה החמורים מכולם.

נכון לחודש מאי 2020, מומחים בעולם כבר מתחילים להסביר את מספרי ההדבקה הגדולים במדינות כמו איטליה וספרד במנטליות הים תיכונית המוכרת של תושביה.

איטלקים וספרדים ידועים בקרבה ובפתיחות שלהם בהרעפת חיבה. נראה שבחודשים הראשונים של התפרצות הקורונה, התעלמו תושבי איטליה וספרד מן הבקשות של ארגוני הבריאות, ולא לבשו מסכות פנים.

הוכחה מרשימה יותר ליעילות של מסכות פנים נגד הקורונה נמצאת בצדו השני של כדור הארץ, בסביבת מוקד ההתפרצות של הקורונה, במדינות כמו יפן, סינגפור וסין בעצמה.

אם בתחילת המשבר חששנו משהות במזרח, נדמה שדווקא במדינות אלו ההתמודדות עם הווירוס הייתה היעילה מכולן.

מדינות צפופות במיוחד כמו יפן התמודדו בהצלחה והורידו את מאזן חולי הקורונה אצלם למינימום, בעוד שמדינה שומרות היגיינה כמו סינגפור, הגובלת בסין, מראה עד היום מספר מדהים של פחות מ-20 מתים מן הווירוס.

ההרגל האסיאתי ללבוש מסכות פנים הוכיח את עצמו כיעיל כנגד הדבקה המונית.

זאת לעומת מדינות מערביות כמו ארצות הברית, צרפת ושוודיה, שספגו אבדות רבות מן הווירוס עד כה, למרות שקיימים בהן מתקני רפואה טובים ומודעות בריאותית מערבית מתקדמת.

סיכום: אם לשפוט לפי נתוני ההידבקות בקורונה במדינות בעולם, נראה שלמרות הקרבה למוקד הופעת הווירוס, דווקא מדינות אסיאתיות הצליחו לשטח את העקומה ולהביס את הקורונה.

ההרגל האסיאתי לשים מסכות פנים הוא שעוזר להם להתמודד. הוראת הבריאות לשים מסכות פנים במרחב הציבורי נועדה לגרום לאחוז הנדבקים בישראל להישאר נמוך כמו במדינות אלו.

אילו סוגי מסיכות פנים יש ואיזו הגנה הן נותנות

אחרי שראינו כיצד מסכות פנים מגינות מפני הווירוס ועוזרות למנוע את התפרצות המחלה, יש עוד שאלה חשובה שכדאי לשאול: "האם כל מסכת פנים מונעת הידבקות או שיש מסכות נשימה טובות יותר מאחרות?"

גם במקרה הזה, יש הרבה בלבול בישראל ובמדינות רבות במערב לגבי סוגים של מסכות ומידת ההגנה שכל מסכת פנים נותנת. זה הגיוני, בכל זאת, נכנסנו בלי להתכוון לתחום חדש לנו.

קשה להתעלם מהגורמים השונים שמפיצים מידע שגוי ב-2020 אודות מסכות, מידע שהיה עד לפני התפרצות הקורונה ידוע בפי כל.

נרא שהסיבות למידע הלא נכון שמופץ בכל הקשור למסכות פנים נובע מ-2 סיבות:

• רצון של אנשים להרוויח מן המגיפה ולמכור במחיר מופקע מלאים של מסכות זולות ולא יעילות
• רצון של הממשלות בעולם למנוע קנייה המונית של מסכות שתגרום למחסור במסכות בבתי חולים.

המטרה שלנו היא לספק לקוראי Recommenders.co.il מוצרים טובים שבדקנו וחקרנו.

סקירת המסכות שנציג עכשיו מבוססת על נתוני מחקר. אם היא מנוגדת למידע אחר שראיתם, חשבו קודם האם המפרסמים של אותו מידע שייכים לאחת משתי הסיבות שפירטנו.

מסכות בד נגד קורונה – מה היעילות שלהן

לפני שבדקנו את נושא מסכות הפנים, היינו בטוחים שמסכות בד הן אופציה טובה להתגוננות מפני הקורונה.

למה שלא נחשוב ככה? אפילו ארגוני בריאות בעולם, כמו משרד הבריאות הישראלי וה-FDA האמריקני מציעים להכין הבעצמנו מסכות בד וללבוש אותן בחוץ.

היום אנחנו יודעים שמסכות בד לא מגינות בכלל מפני מעבר של חלקיקים קטנים באוויר.

במקרה הטוב, מסכות אלו הן לא יעילות בכלל – ושוות ערך לללכת בלי מסכה בכלל – ובמקרה הרע, הן יכולות אפילו להגדיל את הסיכוי שלכם להידבק בקורונה ולחלות בעצמכם.

זה קורה בגלל שמסכות בד עשויות מסיבים שנועדו לנשום, ובעצם לאפשר מעבר של אוויר בשביל שנרגיש נעים ביום יום בזמן שאנחנו לובשים אותן.

חלקיקים קטנים, כמו וירוסים, יכולים לטייל דרכן בחופשיות.

מה שמסוכן במסכות בד הוא האפשרות להצטברות של חיידקים על חלקי הבד בלי אפשרות לברוח.

בד כותנה רגיל לא מנדף או מסנן את החיידקים, וכתוצאה מלבישה שלהן אפשר לנשום כמויות גדולות של חיידקים, איפה שבלי מסיכה הייתה להם אפשרות להתנדף.

ארגוני בריאות מסוימים כבר הודו שהם ממליצים על מסכות בד רק כדי להשאיר מלאים של מסכות מנתחים ומסכות נשימה לצוותי בתי החולים.

אנחנו מעדיפים להמליץ לציבור הרחב על מסכות יעילות יותר שלא יסכנו אותם ולכן קוראים לכם הקוראים שלנו להשתמש במסכות אחרות.

מסכות מנתחים נגד קורונה – מה היעילות שלהן

מסכות מנתחים מציעות יכולת סינון גבוהה יותר מזו של מסכות הבד.

מסכות מנתחים מסוגלות לסנן עד 80% מן החלקיקים הנישאים באוויר.

זה הופך אותן ליעילות ברמה בינונית בלבד נגד וירוסים. יש בהן בעיה נוספת שהופכת אותן לבחירה גרועה ללבישה בחוץ בזמן הקורונה:

אלו מסכות חד-פעמיות.

מסכות מנתחים טובות לעבודה בבתי חולים, בסביבה של אנשים עם מחלות, שאנחנו לא רוצים להידבק מהם או להדביק אותם בווירוסים.

הסיבה שרופאים משתמשים בהן היא כי הם זקוקים לתחלופה גדולה של מסכות בעבודתם.

בהשוואה של מסכות מנתחים למסכות נשימה רב פעמיות, מראה שמסכות מנתחים לא מסוגלות לשמש אותנו לטווח הארוך, ויותר מזה – הן מאפשרות מעבר של חלקיקים באוויר.

מסכות מנתחים מאפשרות דליפה וחדירה של חלקיקים קטנים כמו וירוסים דרך פתחי הצד הרופפים שלהן.

בהשוואה למסכות בד ההגנה שלהן אולי יותר גבוהה אבל בהשוואה למסכות נשימה רב פעמיות, רמת הסינון שלהן נמוכה ולא מספיקה.

מסכות נשימה רב פעמיות – מה היעילות שלהן

בהשוואה למסכות האחרות שבדקנו, מסכות פנים רב פעמיות נמצאו שוב ושוב כיעילות ביותר בסינון חלקיקים.

מסכות רב פעמיות (נשמיות) התגלו בכל המבדקים כמסננות טובות, שיכולות למנוע מעבר של החלקיקים הקטנים ביותר – למעשה בין 95% ל-99% מהחלקיקים באוויר.

במבחנים בנעשו בתנאי מעבדה, מסכות פנים עם תקן – כמו N95, KN95 ו-3M נמצאו כיעילות במיוחד לסינון לטווח ארוך.

מה פירוש השמות של המסכות האלו (מה זה אומר N95, KN95 FFP3)?

השם של המסכות האלו הוא תקן בטיחות שניתן להן בארץ שבה הן יוצרו.

השם מעיד עד שני דברים:

• המקום שבו המסכה מיוצרת
• אחוז החלקיקים באוויר שהיא מסוגלת לסנן

מסכות N95 הן מפורסמות אולי יותר מאחרות. התקן שמתחיל באות N מעיד שהמסכה מיוצרת בארצות הברית.

המספר 95 אומר שהמסכה מסננת 95% מהחלקיקים באוויר. אפשר למצוא גם מסכות N90 עם סינון של 90 אחוז מהחלקיקים, וכן הלאה.

מסכות KN, לעומתן מיוצרות בסין.

מסכות שתחילת השם שלהן הוא FFP מיוצרות באירופה.

בישראל 2020 ניתן לראות בעיקר את סוגי המסכות האלו, אבל אפשר כמובן להזמין באינטרנט מסכות שונות משאר העולם. נוכל למצוא לרוב מסכות בתקן:

DS – המיוצרות ביפן, או מסכות

P2 המיוצרות בניו-זילנד ובאוסטרליה.

מרבית המסכות האלו מציעות את אותה רמת סינון גבוהה של 95 אחוזים מהחלקיקים באוויר.

מה הן המסכות המומלצות והטובות ביותר

כמו שהבטח הבנתם, הבדיקה שעשינו העלתה שמסכות הפנים הטובות ביותר כהגנה נגד הקורונה הן מסכות נשימה רב פעמיות, כאלו עם תקן מוכר ורמת סינון של 95% אחוזים לכל הפחות.

מסכות אלו מחזיקות מעמד לזמן רב.

אפשר להסיר אותן בבית לאחר לבישה בחוץ ולייבש אותן על גבי משטח יבש כדי לנקות אותן משאריות של חיידקים או זיהומים מן הסביבה החיצונית.

מסכת פנים רב פעמית טובה יכולה לחזיק לאדם אחד למשך חודש ימים לפחות עם שימוש נכון.

אילו מסכות כדאי לקנות ומהיכן?

באופן עקרוני, אין הבדל בין מסכות הפנים הרב פעמיות השונות בעלות תקן 95.

מרביתן הציעו את אותו סינון בתנאי מעבדה והראו יעילות בסינון של 95% מהחלקיקים באוויר (למעט מסכות FFP2 שהראו יעילות סביב 94%).

אנחנו ממליצים לרכוש מסכות פנים מחנות עם מוניטין.

זאת אומרת ממוכרים שיש לכם סיבות לבטוח בהם (כמו ביקורות והמלצות של קונים שכבר רכשו וקיבלו מסכות מהחנות, אפשרות ליצור קשר עם החנות ודבר עם שירות לקוחות, אפשרות החזרת מוצר וכו').

הקורונה הפכה גם את אופן רכישת המסכות לחוויה מבלבלת בפני עצמה, בעקבות מוכרים רבים שהפקיעו מחירים או שהציעו מסכות רב פעמיות ומכרו מסכות מנתחים חד פעמיות זולות במקום זאת.

בדיקה שערכנו מצאה מספר חנויות בישראל 2020 שמוכרות מסכות עם משלוח בתוך הארץ, ומצוידות במנגנון בקרת האיכות שאותו הזכרנו: שירות לקוחות, ביקורות גולשים ואפשרות החזרה.

מבין החנויות האלו, המבצע המוצלח ביותר שאיתרנו היה זה שבעמוד הזה, של 5 מסכות פנים רב פעמיות במחיר 99 ש"ח.

ההמלצה מבוססת על הנתונים הבאים, שברובם החנות נמצאה כמובילה:

• אמינות הגעת המוצר אל קונים
• מסכת פנים רב פעמית איכותית בסינון של 95% ומעלה
• מחיר נוח למסכה ואפשרות להזמנה משתלמת של מספר מסכות ביחד
• משלוח בתוך הארץ עם זמני הגעה מהירים

הסיבה האחרונה גרמה לנו לשלול מראש את ההזמנה של מסכות פנים מחו"ל, על סמך עדויות רבות של אנשים שאמרו שחיכו מעל לחודש (ולפעמים גם יותר מחודשיים) למסכת פנים).

במקרה של הגנה מפני וירוסים, כל יום שעובר הוא זמן רב מדי להמתין.

איך מכינים מסכות פנים עם סינון פנימי

כמו שראינו, רק מסכות פנים ייעודיות מסוגלות לסנן חלקיקי אוויר (אווירוסולים) ביעילות.

איך יכול להיות שמסכות דקות שאפשר לשים על הפנים בנוחות מציעות סינון ברמה גבוהה כזו?

מסכות הנשימה הרב פעמיות עשויות בד מסנן מיוחד שאינו ארוג ולכן – אין בו חורים כמו שיש בבדים רגילים.

הטכנולוגיה של הכנת בד כזו נקראת "התכה בנשיפה" (meltblown) שמטרתה הגעה לשכבת הבד הסופית שמסוגלת לסנו מתוך האוויר חלקיקים קטנים ומזיקים.

דוגמה להכנת בד המסכות בשיטה זו:

הפילטר מצוי ביכולת של שכבות הבד הננשף לסנן בעצמן את האוויר ולפעול כמסננת דקה.

מסכות פנים יעילות מכילות לפחות 5 שכבות שונות שמאפשרות:

• מניעת חדירת חיידקים וחלקיקים מזהמים קטנים לתוך המסכה
• מניעת דליפה וזליגה של חלקיקים מדרכי הנשימה שלנו החוצה אל אנשיםם שאנו באים איתם במגע
• נידוף מתמשך של טיפות נוזלים קטנטנות מן המסכה כך שלא יווצרו משקעים
• יצירת חיץ הגנה חזק גם במקרים של שיעול ועיטוש חזקים
• עמידות שמאפשרות שימוש במסכת הפנים לאורך זמן רב

הסיבה האחרונה מביאה אותנו למסקנה שעולה מן הכתבה הזאת.

למרות שאפשר לראות המלצות על חבישת סוגים שונים של מסכות כדי להתגונן מהקורונה, כמו מסכות בד ומסכות מנתחים – מסכות פנים רב פעמיות הן היחידות שמעניקות הגנה טובה לאורך זמן.

אלו מסכות בעלות מספר שכבות גדול, יכולת סינון של חלקיקי אוויר קטנטנים, שמעניקים שכבת הגנה מפני וירוסים וזיהומים – אפילו במקרה של שחרור חזק כמו כשעושים אפצ'י או משתעלים.

מסקנה – איך להשתמש במסכות פנים כדי להצליח בתקופת הקורונה

היום כבר לא התחלנו להתרגל לראות ברחוב אנשים לובשים מסכות פנים ונעים לעיסוקים שלהם.

אם ניקח דוגמה מבני המזרח הרחוק, כמו היפנים, הסינים והסינגפורים, לבישת מסכות יכולה למנוע את הפצת הקורונה ואפילו למגר את הווירוס לחלוטין.

שאלנו בהתחלה: "האם מסכות פנים יכולות לעזור לנו להביס את הקורונה?" ונראה שהתשובה היא חיובית.

השאלה השנייה שענינו עליה היא "אילו מסכות פנים נותנות הגנה אמיתית ויכולות לתת לנו ביטחון לצאת החוצה בתקופה הזאת?", שעליה השבנו בצורה מהדהדת ב:"מסכות נשימה רב פעמיות בלבד".

השאלה האחרונה שאנחנו מציעים עכשיו היא מעין השערה שלנו.

כדי להילחם בקורונה, נראה שהממשלה והאזרחים כולם ירתמו להתגוננות פעילה. זאת אומרת לבישת מסכות והימנעות מקרבה גדולה לאוכלוסיות בסיכון וכדומה.

כדי שכולנו נוכל לא רק לנהל את חיינו הרגילים במהלך השנה הקרובה, אלא להנות ולהצליח – נראה שמסכות פנים רב פעמיות הן עדיין התשובה.

מכיוון שכולנו ניאלץ ליעזר בהן לחודשים הקרובים, ובמיוחד אנשים הנמצאים בסיכון לחלות – מסכות פנים רב פעמיות יהפכו בקרוב מאוד לשגרה החדשה.

ללבוש מסכות פנים יהיה כרטיס הכניסה למקומות רבים, שמשרתים אותנו.

כדי להמשיך לעבוד כרגיל, ולהסתובב במקומות שהתרגלנו – מסכות רב פעמיות הן הפתרון הטוב ביותר.

מומלץ להשיג מספר מסכות לשימוש עצמי ולשימוש כל בני המשפחה שלנו – בייחוד המבוגרים שבהם.

המשיכו לקרוא

מנכ"ל משרד הבריאות: "שימו מסכות, קנו בעקר במשלוחים" – ynet

האם מסכות פנים מגינות מפני הפצת מחלות? מכון דוידסון